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Nairo Quintana à l'entraînement dans les montagnes argentines - © Tour de San Luis   Toute reproduction, même partielle, sans autorisation, est strictement interdite.

Nairo Quintana à l'entraînement dans les montagnes argentines - © Tour de San Luis Toute reproduction, même partielle, sans autorisation, est strictement interdite.

Schématiquement, une semaine coincée entre deux courses est divisée en trois phases bien distinctes : phase de récupération, de restimulation et phase d'approche.

 

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Tag(s) : #PROS et AMATEURS
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